偏食（へんしょく）

薬局店頭よもやま話＜小児科疾患

偏食；幼児期に多く見られます。しかし、食品の取り方に片寄りはあっても、栄養的には、必要量を満たしているケースが多いです。

　ただし、母親の手抜きでインスタント食品、スナック菓子、ファーストフード、甘い清涼飲料水などを多く与えたり、好きなモノだけを与えるのはよくありません。糖分や油脂の取りすぎは将来、肥満につながる危険性があります。また、好きなものしか食べないのでは、味覚音痴になる恐れもあります。
　好き嫌いをなくすには、楽しい雰囲気の中で食事をさせることです。誕生会などで友達と一緒に食べさせるのも良いでしょう。友達につられて食べ、これをきっかけに食べられ無いモノが少なくなるお子様も多いです。
　叱ったり、無理に食べさせるようなことはしないで、食生活のバランスをチェックして、母親自身があせらないことが重要です。

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